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详情描述

防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。

防身术的分类:防身术分为:自卫防身技击术和群体搏斗技击术。

防身术练习没有性别之分。

用你的手使出全部力气对准他颈部的动脉管砍打下出,一般情况对方会晕阙过去或者说短时间的头发晕,这个不会使对方出现受伤情况,只用于近距离的自卫,还有双手齐打对方的两耳会出现短时间的脑部发胀

抱腿顶摔之动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

学习防身术可锻炼身体,增强自我保护,男女都可以学习。当然,学校会根据每个学员的情况,开设有不同的武术课程,女生学武比较偏重锻炼身体,防身健身, 修身养性,塑造体形,或者武术表演方面等。结合女生身体的灵活性、协调性、柔韧性较好,而且女生一般比较认真细心,这是学习武术较可贵的品质,所以女生学 武非常合适。

学习防身术的好处,学习防身术可强健孩子体魄,好身体是一切行为的前提。孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此,反复练习成套的武术动作,可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,只要合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

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  • 上海女子防身术培训班教学课程
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