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怎么速度瘦大腿粗大的腿怎么好意思面对美好的生活
抬腿运动做起来
说到瘦腿动作，抬腿运动应该算非常有效的了！你可以对腿部稍微做做按摩之后吗，就躺在床上，将腿部靠着墙壁，与身体形成90度即可。不过，一定要坚持15分钟以上才有效哦！
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