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“私教热”持续发酵，沪上私人教练市场火热，那么怎么样才能挑到好的私教呢？私教若不专业，身体会很受伤。“私人教练不科学的指导和计划，将会给健身者带来不小的安全隐患。”
所谓私人教练（简称私教）就是帮助顾客在短的时间内安全的达到好的锻炼要求。他们不会拒绝任何追求真美和高质量生活的人们，他们就在你身边，或许你只是缺少选择他们的理由而已！
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健身的时候，有人在和没人在可不一样。旁边有一个健身伙伴，虽然不是健身意义上的“监工”，但是有他在身边督促自己，激励自己，对健身有很好的促进。而且，每一个健身教练都可以说是健身的榜样，他们有一套健身的专业知识，更有一副令人羡慕的身材，甚至是你崇拜的对象。“榜样的力量是无穷的”，跟自己的偶像在一起训练，并得到他（她）的悉心指导，还有什么比这更有能量的呢？
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