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详情描述

北崇少林,南尊武当,武当山是我国著名的武学圣地,中华武术重要的发源地。

武当功夫以道教哲学和道教理论为指导,结合道教医学、易学、内丹养生学等人体科学共性及规律,把武术技击与健身强体融为一体,形成讲究人体经络穴位,注重练好坚实内功根基,由内气练入而达到外强的内外统一的功夫。

武当派拳术,是由无极功、两仪拳、太极拳等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修的完整的武术体系。武当无极功、武当两仪拳、武当太极拳三者,是太极拳法的整体,是武当武术的秘宗。

上海武当慧太极功夫馆,传承武当精华,以弘扬传统文化为己任,修身健康为宗旨,传递古老的道家养生功法,强健国民体魄。


年少当武 筑梦未来

人生是场马拉松,赢在起跑线,身体为本。

适合儿童练习的正宗武当功夫,可以促进生长发育,开发智力,培养吃苦耐劳、坚韧不拔、自强不息的精神,养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质,还可以提高自信心,动手和动脑的协调能力,促进礼仪教育,培养孩子阳光健康的个性。

少儿班:本课程包含少儿的身体柔韧练习、上盘练习、下盘练习、综合训练

授课地点:上海武当慧太极功夫馆(普陀区大渡河路1860号上海体育宫进门左手罗森便利店右转十米即是)

世纪公园、人民广场、江苏路

功夫指导:2010年世博会武当功夫团教练


男儿当自强 女子可柔庄

乾为天,坤为地,天地之间,阴阳平衡,生生不息。

天地一个大太极,人身一个小太极。在太极拳的刚柔相济拳法中,掌握阴阳平衡的生命变化规律。

成人练习武当太极拳,身心可以得到彻底放松,骨正筋柔,气血通畅,肢体渐渐变得轻松灵便,体态逐渐中正优美。肠胃、失眠、便秘、神经紧张、胳膊无力等亚健康状态得到改善,颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨质增生会有很好的预防和治疗作用。

太极拳也是女性好的健美运动,它不仅强身健体,修身养性,驻颜健美,陶冶情操,而且对女性整体素质的提高都有极大作用

成人太极养生班:从基础的太极基本功入手,教学过程融合中医经络、穴位、武当功夫等养生知识,学员受益匪浅。师傅将言传身教、悉心传授正宗的武当太极拳。

授课地点:上海武当慧太极功夫馆(普陀区大渡河路1860号上海体育宫进门左手罗森便利店右转十米即是)

世纪公园、人民广场、江苏路

公司员工培训可上门授课

其他课程:成人肩颈脊椎调理,道家八段锦,女子修身术。

宋相辉馆长介绍

武当太极正宗传人、三项武术冠军宋相辉曾担任2010年世博会武当功夫团领队。宋馆长擅长太极拳、太极剑、八极拳、武当拂尘、春秋大刀、玄门剑和道家养生功法。1992年习民间拳术,1997年入少林习武。2003年入武当山修习武当太极十年。2005年在人民大会堂向世界各国大使传授武当太极。2006年应邀赴美国、新加坡传授武当太极。2008年在中国国际友好文化节传播武当太极。2010年担任上海世博会功夫团领队。

宋馆长为人正直厚道,勤奋好学,酷爱武术,自幼习武,经过多年的努力刻苦训练,深得武当内家拳法的精髓,并习得道家内丹、各种气功和养生功法。于二零一二年在苏州创办了“武当相辉功夫馆”,2013年被任命到深圳武当道教功夫学员培训,2015年在上海开馆授徒,创办武当慧太极功夫馆。宋馆长已经得桃李满天下,学生遍布世界各地,粗略计算他教过的学生超过3w名。他严肃活泼的教学方式得到了学员的喜爱。宋馆长多年来励志武当太极的传播,愿将武当派武术洒遍世界各地,使人们体会到中华传统武术的力量。