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详情描述

培训游泳课程内容

The content of the course

1.了解培训游泳基本要领，学习憋气.漂浮.呼吸，培养水感，增强水性

2.学习蛙泳或自由泳（有蛙泳基础者）技术动作原理，熟悉换气方法和技巧

3.纠正现有培训游泳的泳姿的基础动作，并学习新的泳姿

4.通过反复练习巩固动作技巧，熟悉水性

5.在完成蛙泳或自由泳学习以后，可学习踩水和转身动作或者其他泳姿.

本文章摘自：培训游泳：