小产后脚后跟疼办 杨浦区里能看

产后脚后跟疼怎么恢复？如何补救才能解除痛苦呢？产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是主要的诱因。中医认为是虚症。

产后足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。

一般去医院多拍片检查，排除增生性**导致的疼痛不适的情况，以及结合血沉等检查。而很多患者发现，检查一圈下来，各项指标多为正常的，鲜少出现异常的情况。

建议诸多宝妈产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时较好穿上厚棉袜子。特别要注意的就是脚后跟的保暖，因为那里离心脏远，血液不容易流通到那里，很容易因受寒而引起疼痛。

月子病和感冒风寒等症状非常相似，很容易让人掉以轻心，然后便耽搁了月子病的及时调理。

宝妈们的困惑，正是我们的信息覆盖欠缺的表现：亲爱的宝妈们，我产后快4个月了，一直脚后跟疼，一下地就疼，不知道怎么治，还能不能好了啊？有没有和我一样的妈妈们，你们是怎么治疗的？有没有什么好的方法？我真担心会一直疼下去，难道真的得再生一个孩子再做一次月子吗？

中医对健康问题的认识，基本的理论就是，人体阴阳平衡、脏腑功能协调，就是健康的；人体阴阳失衡、脏腑失调，就会出现健康问题。

调整身体阴阳平衡，使之恢复健康，正常自然去除。