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健康饮食小常识，腹泻时十八种食物要禁食。腹泻虽说不是什么大病，但是严重起来对健康也是有危害的。下面介绍一些健康饮食小常识，腹泻时十八种食物要禁食，一起来看看。
健康饮食小常识 腹泻时十八种食物要禁食
腹泻是一种常见的肠道疾病，发病率高，主要是由于大家平时饮食不太注意。出现腹泻后，很多患者往往都注重通过饮食加以调理，下面就为大家介绍一下腹泻患者不能吃的食物，以免加重病情：
1、芝麻
芝麻含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。本草从新中说：“胡麻服之令人肠滑。”本草求真亦云：“下元不固而见便溏，皆所忌用。”故凡腹泻者尤当忌食。
2、鸭肉
鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如随息居饮食谱中所言：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。”无论何种类型腹泻，皆当忌食。
3、螃蟹
螃蟹大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。本草经疏指出：“脾胃寒滑，不宜服。”随息居饮食谱中亦说：“中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。”尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。
4、田螺
田螺性寒。别录中还认为：“汁，大寒。”所以本经逢原指出：“过食，令人腹痛泄泻。”螺蛳性同田螺，亦为大凉之物。本草汇言中说：“胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻，两者尤不宜食。
5、梨
梨性凉，味甘微酸。本草通玄中说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以，对寒湿（风寒）型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。正如本草经疏所言：“脾家泄泻，腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”
6、香蕉
香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者，皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能，因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵，加重腹泻便溏。
7、柿子
柿子性寒之物，一切泄泻之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。本草图经中早有告诫：“凡食柿不可与蟹同，令人腹痛大泻。”究其原因，由于柿与蟹性质皆属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠之中，出现“腹痛大泻”等症。
8、甜瓜
甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘，为大凉瓜果。凡腹泻之人皆不宜食。本草衍义认为：“甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。”食疗本草亦云：“甜瓜食多腹胀。”尤其是阳气不足，脾胃虚寒，腹胀便溏之人，更应忌食。
9、苦瓜
苦瓜性寒，味苦、甘，能损伤脾胃之气，对脾虚型泄泻、寒湿型泄泻及阳虚型泄泻，均当忌食。正如滇南本草所言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”
10、菠菜
菠菜性凉，味甘，能润肠通便，故便秘者宜食，而腹泻者忌之。本经逢原中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之过多，更易腹泻便溏。
11、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便作用，无论急性腹泻和慢性腹泻者，均当忌食。本草经疏中早就指出：“生者性寒滑，能作泄，大肠气虚，完谷不化者不宜用。”
12、牛奶
牛奶由于牛奶有“润大肠”的作用，故凡脾胃虚寒性腹泻便溏之人，不宜多食。正如本草经疏中所告诫：“脾湿作泻者不得服。”
13、海参
海参有滋阴养血润燥的作用，药性考中还说能“降火滋肾，通肠润燥”，所以腹泻之人当忌食之。如饮食须知中即有“患泄泻痢下者勿食”的告诫。王孟英也认为“脾弱不运，便滑，均不可食。”所以凡腹泻者，无论急性或慢性肠炎，皆不宜食。
腹泻时饮食真的很重要，下面继续为你介绍腹泻时的饮食禁忌，不要错过。
14、百合
根据前人经验，对脾胃虚寒的慢性腹泻之人，应当忌食百合。本经逢原中告诫：“中气虚寒，二便滑泄者忌之。”本草正义也说：“寒湿交滞，脾肾阳虚者，皆当忌之。”
15、茄子
茄子性凉，对慢性虚寒型腹泻便溏之人，切忌多食之。如本草求真中所言：“茄味甘气寒，质滑而利，服则多有动气，腹痛，泄泻之虞。”随息居饮食谱更是明确告诫：“便滑者忌之。”
16、茼蒿
根据前人经验，茼蒿虽是平性菜蔬，但对急慢性腹泻便溏之人，不宜多食常食。它有利肠胃，通便秘的作用。所以，得配本草中明确告诫：“泄泻者禁用。”
17、枸杞子
杞子性平，味甘，虽有补益肝肾之功，但枸杞子甘甜滋润，患有慢性腹泻者不宜多服久服。如本草经疏中指出：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”现代中药大辞典也认为：“泄泻者忌服。”
18、当归
中医认为，当归有润肠通便的作用，这是因它含丰富的挥发油，所以，大便燥结者宜之，而腹泻便溏者理当忌食。正如本草经疏所言：“脾胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病，并禁用之。”
此外，凡腹泻患者还应忌吃马奶、莼菜、发菜，木耳菜、菊花脑、生黄瓜、生菜瓜、生何首乌、薄荷、决明子、锁阳等。
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