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上海专业学习自由搏击俱乐部，武仁行功夫馆您的树妖选择。自由搏击是截拳道演变而来的，既然他属于截拳道，你就好练了。自由搏击，没有任何套路和门派。在搏击时可以出其不意，击打快，而且简单，较重要还有效。你要练反映，练技巧，练快拳快腿，连力量，练精准，练勇气（实战中很重要）。
自由搏击的爱好者们，了解基础训练都有哪些部位吗？武仁行功夫馆来为你揭秘：
。眼
在自由徒手搏击实战中，不要看对手的双眼。因为许多对手很强悍，您看了对手的双眼，可能会 给您带来“恐惧感”，心理发虚，影响您的发挥。
要看他的双肩（因为您碰到绝顶高手的机会不大），多数自由搏击者在做动作之前，他们的 双肩多会动。列如，当对手出右拳时，他的右肩会向前，抬高；出左脚时，左肩会倾斜，抬高。
依次推断。可提前做好应对准备。
。手
在90天内，学会精湛的踢技，对一般人是不大可能。所以，手对您来说是进攻的**有效的武器。主要熟练直拳，付以钩拳
。腿。
主要练习灵活步法，“十字步”，及跳绳， 及踹。
。腰
主要练习柔任性，及腰劲。
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