详情描述

国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴斗牛舞

拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼拉丁舞,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,较主要的是内涵的把握。

    拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有次,女子的较高心率可达197次/分钟,男子的较高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。
【葆姿舞蹈】专业的舞蹈学校,办校多年,教学经验丰富,师资力量雄厚,针对学员遇到的难题开设专属有基础学员的精修提升课程,你的所有的疑虑在这里都将得到解决,跟我们一起开启全新的舞蹈之路!

 

1.教学内容

1)拉丁舞的基础理论知识,芭蕾舞基本功训练,体能训练,柔韧性开发,肌肉控制力,拉丁舞呼吸训练要素

2)拉丁舞恰恰(铜牌,银牌)、伦巴(铜牌,银牌)、牛仔(银牌)、桑巴(基本步法)、斗牛(根据学生情况决定),教学

3)拉丁舞中个舞种音乐节奏学习(如何听音乐),及授课方式(口令、节奏、专业词语等)

2. 教学大纲

1)教学目的:开展拉丁专修班,向全市推广葆姿舞蹈成人班

2)教学重点:拉丁舞五支舞蹈教学(伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛)

3)教学对象:零基础学员或者优基础学员

4)教学过程:每一期专攻两支舞蹈,由基本步开始至金银铜牌,成功教学学员对拉丁舞的学习,开支啊学员对拉丁舞的兴趣。热身--教学--检查--纠正--巩固作为基本教学,正对不同学员的基础采取不同多变的教学。一期结束学员能独立完成一支舞蹈作为考核

5)教学要求:教学内容保证能够启发学员对拉丁舞的热爱,鼓励学员对拉丁去的坚持

葆姿拉丁,打造属于你的女神魅力,造就你的独特人生。


温馨提示

1、该信息由列表网网友发布,其真实性及合法性由发布人负责,列表网仅引用以供用户参考,详情请阅读列表网免责条款。

2、在签订合同或相关协议之前,任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险,谨防上当受骗!