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详情描述
瑜伽
是这个世界给我们的礼物
瑜伽讲究阴阳平衡
练瑜伽
让女人有力量
让男人更柔软
今天介绍2位瑜伽男神
看了他们才知道
男人练瑜伽还可以柔软成这样
瑜伽软男1
Henry练习瑜伽多年
力量不在话下
柔韧性好得让人看了就腰疼
看这轮式
鸽王式
舞王式
弓式变体
弓式
神猴式后弯
“变态”蝗虫式
瑜伽软男2
Jared是一位出色的瑜伽老师
他的后弯做得自然自在
神猴式后弯
弓步后弯抓脚跟
弓式
神猴式变体
站立后弯屈腿抓脚
站立后弯
舞王式
舞王式变体
舞王式“变态”变体
胸腔的打开
是心轮的打开
完全的开放
完全的信任
完全的臣服
无论身体多么僵硬
持续的瑜伽练习
就会变得柔软
柔软的不仅仅是身体
更是内心在慢慢变得柔软
瑜伽吧
不练瑜伽
你都不知道
自己可以有多柔软
不练瑜伽
你都不知道
自己可以有多温暖
僵硬的不是身体
是 脑 袋
